افهم مشاعرك واكتشف كيف تؤثر على جسدك، ثم أعد برمجة جهازك العصبي لتحرير نفسك من الألم في غضون 21 يومًا!
دعني أخبرك بشيء مهم: لا يوجد حل يناسب الجميع، وهذا الكورس التدريبي ليس استثناءً. إذا لم تكن ترغب في تحقيق النتائج التي نقدمها، فقد يكون من الأفضل البحث عن خيارات أخرى تناسب أهدافك.
أنا متحمسة لذلك! مرحبًا بك في عالمي، ولنحقق هذه النتائج معًا.
البونص الأول
دليل لفهم مشاعرك بعمق
البونص الثاني
كتاب الراحة النفسية: طريقك إلى الهدوء الداخلي
البونص الثالث
مفكرة المشاعر لذكاء عاطفي أعلى
البونص الرابع
الحرية تبدأ من الداخل
البونص الخامس
البونص السادس
دليل الإمتنان: مفتاح الحياة السعيدة
البونص السابع
حب الذات: بناء نفسك من الأساس
أنا دانه حمدي، حاصلة على شهادة بكالوريوس في تخصص المعلوماتية الصحية. بعد ذلك، درست الصحة النفسية وتخصصت في الميتاهيلث، وأصبحت أصغر متحدثة وكبير ممارسي الميتاهيلث معتمدة على مستوى الوطن العربي من مؤسسة الميتاهيلث العالمية. كما أنني مدربة حياة معتمدة من منظمة ICF العالمية. بالإضافة إلى ذلك، أنا كاتبة لعدة مؤلفات، واحدة من أهم مؤلفاتي في مجال الميتاهيلث والصحة الجنسية. أسست مبادرة “وعيك صحتك” لتكون بوابة لحياة أفضل للجميع. من خلال هذه المبادرة، أساعد الأفراد على استكشاف أعماق النفس والتعرف على جذور الصدمات الشعورية والنفسية. أعتمد في تقديم تفسيرات ومحاولات علاجية على البنيان المتكامل والعلاقة الوثيقة بين الجسد والنفس.
أنشر رسالتي عبر جميع منصات التواصل الاجتماعي والبودكاست، وكذلك من خلال الجلسات الفردية والدورات التدريبية، بالإضافة إلى بعض الاستضافات على قنوات التلفزيون. هدفي هو مساعدة أكبر عدد ممكن من الناس وإلهامهم للوصول إلى الحقيقة والشفاء العاطفي والنفسي.
مؤسستي للتدريب والاستشارات
في عام 2020، أنشأت مؤسسة دانة حمدي للتدريب والاستشارات في الولايات المتحدة الأمريكية. من خلال هذه المؤسسة، ساعدت أكثر من 1000 امرأة حول العالم في فهم جذور الأمراض والتشافي منها. كما أطلقت مبادرة “فضفضة” التي تهدف إلى تقديم الدعم والمساندة المستمرة في كل مكان وزمان عبر موقعي الرسمي.
بدأت أيضًا بالظهور في المقابلات التلفزيونية وكتابة المقالات في الصحف لأساعد عددًا أكبر من الناس، وألهمهم لفهم ومعالجة مشكلاتهم النفسية والجسدية.
قراءة المزيد
بودكاست دقائق صحة نفسية مع دانه حمدي: في هذا البودكاست، أتناول المواضيع النفسية والاجتماعية بهدف التوغل في النفس الإنسانية ومحاولة فهمها بشكل أعمق، وخلق رابط مباشر بين ما نشعر به وما يحيط بنا من مواقف ذات تأثير على الذات. يتم التطرق للأمراض النفسية والجسمانية لبدء خطوات تحليلها واستنباط أفضل الطرق للعلاج. مؤلفاتي عندما يتحدث الجسد: أنا أول كاتبة في الوطن العربي والغربي استلهمت قلمها للكتابة حول موضوع الميتاهيلث. يعد كتابي الرائد في هذا المجال، وقد تمت ترجمته بنجاح إلى اللغة الإنجليزية. 6 خطوات للتشافي من نوبات الهلع: كتيب إلكتروني أساعدك من خلاله على فهم الأسباب النفسية والشعورية لنوبات الهلع، وأقدم لك خطوات عملية مدروسة للتغلب عليها. تشريح المشاعر: كتيب إلكتروني أساعدك من خلاله على تشريح وفهم المشاعر الإنسانية. ستجد فيه خطوات عملية للتعامل مع مختلف المشاعر الغير مرغوبة، واكتساب فهم أعمق لعواطفك وبناء علاقة صحية معها. طبطبة نفسية: كتيب “طبطبة” مصمم بأسئلة عملية تساعدك على فهم مشاعرك بشكل أفضل وتعزيز قدرتك على إدارة الذات بشكل فعّال. هذا الكتاب موجه لجميع الأشخاص الذين يرغبون في تطوير وعيهم الذاتي والاستمتاع بتجربة مفيدة ومثمرة في طبطبة الذات. ستجد فيه مجموعة متنوعة من التمارين العملية التي ستساعدك على تحقيق هذا الهدف بنجاح.
بودكاست مشاعر: هذا البودكاست هو عبارة عن رحلة مثيرة وملهمة نحو استكشاف عالم المشاعر والأسباب النفسية للأمراض، بالإضافة إلى تطوير الذات وتعزيز الميتاهيلث. يتمتع المستمعون بفرصة فريدة لاستكشاف أعماق العقل البشري وتفاعلاته المعقدة.
ما لن يخبروك به أحد: في هذا الكتاب، أحطم القوالب الخاطئة لما لا تفسير له ولا أساس علمي ونفسي، وأرسي قواعد حياتية لازمة يغفل عنها المجتمع والناس.
دليل لفهم مشاعرك بعمق
كتاب الراحة النفسية: طريقك إلى الهدوء الداخلي
ورقة ترتيب الأهداف: سر النجاح المنظم
مفكرة التسامح: الحرية تبدأ من الداخل
مفكرة حب الذات: بناء نفسك من الأساس
دليل الإمتنان: مفتاح الحياة السعيدة
لدعم رحلتك نحو التغيير
لذكاء عاطفي أعلى
على جروب التلجرام
الدورة التدريبية هي دورة حضورية تمتد لأربع أسابيع، وتتضمن لقاءات مباشرة.
بمجرد إتمام عملية الدفع، ستظهر لك صفحة لتسجيل حسابك وتسجيل الدخول. ستتلقى أيضًا رسالة بريد إلكتروني تحتوي على جميع المعلومات اللازمة لتسجيل الدخول.
ستبدأ الدورة التدريبية كل يوم اثنين، بدءًا من 2 سبتمبر، والمكافآت ستكون في انتظارك.
الدورة التدريبية هي دورة حضورية تمتد لأربع أسابيع، وتتضمن لقاءات مباشرة.
بمجرد إتمام عملية الدفع، ستظهر لك صفحة لتسجيل حسابك وتسجيل الدخول. ستتلقى أيضًا رسالة بريد إلكتروني تحتوي على جميع المعلومات اللازمة لتسجيل الدخول.
ستبدأ الدورة التدريبية كل يوم اثنين، بدءًا من 2 سبتمبر، والمكافآت ستكون في انتظارك.
الدورة التدريبية تتضمن لقاءات أسبوعية بتفاعل مباشر، بالإضافة إلى فقرة مخصصة للأسئلة والأجوبة تُعقد كل يوم اثنين بعد اللقاء مباشرة. علاوة على ذلك، هناك مجموعة متابعة على برنامج التيليجرام يديرها فريق دانه حمدي للإجابة على جميع استفساراتكم ، حتى بعد انتهاء الدورة بشهر.